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公開衛教資源索引 · 脊髓損傷

脊髓損傷復健衛教資源卡

把散落在醫院、大學與病友團體網站的免費公開脊髓損傷衛教影音圖文, 依照病程與生活面向整理成一頁。每一張卡都標了誰做的、是什麼形式、多長, 點進去就是原始出處——不轉載、不改寫、不擋在會員牆後面。 深色標記的是本站文章,標的是該區裡最值得先看的一張。

先看這一段

脊髓損傷最容易被錯過的急症是自主神經反射異常,常見於第六胸椎(T6)以上的損傷。 同時出現以下情況,就是急症,不是「今天不舒服」。

  • 爆炸性頭痛/突然、很痛
  • 血壓飆高/收縮壓比平常高 20 mmHg 以上
  • 損傷位置以上/臉紅、冒汗
  • 損傷位置以下/起雞皮疙瘩、皮膚冰冷
  • 心跳變慢/鼻塞、視力模糊

當下先坐起來、不要平躺,鬆開所有束縛(腰帶、束腹、鞋襪、尿管固定帶), 再找刺激來源——絕大多數是膀胱脹、尿管扭到或便秘。幾分鐘內沒有緩解就送急診, 並主動告訴醫護「這是自主神經反射異常」。詳細做法在第 ② 區。

給剛受傷的家屬

從第 ① 區往下讀,先弄懂損傷節段和完全/不完全是什麼意思。但第 ② 區的自主神經反射異常,建議今天就看完。

給頸髓損傷的家庭

用上方「頸髓/高位損傷」篩選,只留下跟四肢癱、呼吸、咳嗽、頸圈有關的卡片。

給傷友本人

第 ③ ④ 區是往後每天的功課。第 ⑥ 區的「生活重建」是台灣少數免費、住宿式的重建訓練,醫院多半不會主動提。

給醫療人員

用搜尋找主題,按「複製連結」就能貼進 LINE 或列印成 QR 給病人帶回去。標「專業場」的是研討會等級的完整演講。

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